你大哥和你姨妈都涨停过了

『壹』 老公为什么我来大姨妈时就离得远远的，抱的不抱我，等大姨妈过了又好像什么都没发生过，来到我身边

有很多原因，比如想让你平静的度过经期而不挑逗你；比如你身上的血腥味道太浓；比如你鼻腔里口腔里呼出的气味令人不舒服等等。大姨妈来了会带来很多很多不尽人意的现象，而且这些现象不以你的意志为转移，所以你不要想的太多，也不要问他。建议你多注意经期卫生，为了保持你的形象，经期尽量离他远点，少吃葱蒜之类的臭菜，多刷牙多嚼点口香糖。

『贰』 姨妈期不减肥__每个月让你多瘦5斤

『叁』 如果一个女人连大姨妈来了都会对你说，你在她心目中是什么地位

这个问题有点意思啦！

作为一个女人，除了老妈和老公，好用闺蜜，不会告诉其他人大姨妈来了的。

这是为什么呢？

首先，大姨妈本身还是比较私密的事情。除了身边的人，和其他人一般都不会说的。

另外，就算和其他人说，还真的没有什么用处，他们也不会像闺蜜老妈一样给你泡个红糖水。

所以，当一个女人连大姨妈来了都会对你说时，证明你在她心目中是地位是很重要的。尘旅

还有，多提醒她早点休息，这样的举动，会人女孩子觉得你非常贴心和安全，然后在这几天积极地帮她分担家里的事情，让她能够安心的好好休息几天，爱是相互的，只有你用心对女生的时候，她才会还你一个百分百合格的恋人。

所以说，女人来大姨妈的时候，男人好好表现派碰凳，脱单的几率更大哦！

『肆』 来大姨妈时，你都会如何缓解疼痛与不适感

十颗桂圆，十颗红枣，几勺红糖加开水再拿去炖半小时。我喝了屡试不爽，一点不疼。不过因人而异，你可以试试。

来大姨妈时，你都会如何缓解疼痛和不适感？

很高兴回答这个问题，作为健身教练，遇见不少在姨妈期有身体不适的会员，同时我再结合自身经验，和大家分享一下。

一般说起，改善姨妈期痛经，普遍都会从饮食调整入手，比如：喝热汤、喝红枣姜茶、红糖水等等。

我的建议是：从经期前一周就要注意不喝或少喝凉的饮品，少喝刺激性的饮品（咖啡、酒等），注意睡眠时间充足，适当运动。

当经期来临，仙女们要注意保暖，因为好多痛经是淤血下行困难，有血块，造成疼痛。运动上，可以完全休息，尊重身体感受。如果有运动习惯，这个时候我们可以安排一些低强度训练，类似快走，大约30分钟，可以帮助淤血下流。

此外还有一个瑜拿察伽训练动作——束角式，对于改善盆腔的血液循环也很有效，可以缓解痛经。束角式动作要领：

首先坐在地面上，两腿弯曲，脚心相对，双手各握住脚踝，将双脚拉向腹股沟，双膝外展同时下压靠近地面，脊柱向上伸展，目视正前方。

吸气，保持一下，呼气，身体前屈，缓缓下压，直至胸部相触或接近双脚。低头（如果身体柔韧性好，可以依次让额头、鼻子与地面相触，最后将下巴放在地面上），保持这个体肢汪式30-60秒，正常呼吸。

然后再吸气，躯干从地面抬起，松开双脚，伸直双腿，放松，重复1-2次以上动作。

大家可以尝试一下，希望我的建议可以帮助到你。

注意保暖，在肚子上贴一个暖宝宝，或者放一个热水袋，都会让肚子异常的舒服。消饥茄在来大姨妈时，可以喝点生姜红糖水，稍微热的那一种，可以驱寒。虽然不可以剧烈运动，但是还要适当运动，经常运动的人身体才会棒棒哒。经期一定要注意休息，作息规律，不熬夜也不劳累。最后一点就是饮食方面不能吃生冷刺激性食物，否则会加重痛经症状。

我每次来大姨妈都会用红糖水煮鸡蛋吃，再加一点生姜和参片，热热的喝，能缓解疼痛！如果有很重要的事情，怕耽误的话，也可以吃止痛药，止痛药能持续12个小时不痛，基本上不耽误你的事情！

躺床上休息，用热水袋捂肚子。要是上班不方便用热水袋的话就贴暖宝宝。多喝热水，可以熬点红糖姜茶。作为一个每次来大姨妈都肚子疼的资深体验者来说，这两个方法最管用。女人，红糖和卫生巾一样，必不可少。

用暖宝、热毛巾或热盐粒用微波炉加热后，用软毛巾包好后通过腹部热疗，对腹壁肌肉还有局部子宫、腹腔内神经，通过反馈性热疗达到疼痛缓解；

来之前几天少吃刺激性凉性食品，注意腹部保暖，喝点姜茶一类的，来了之后灸盐热敷腹部，喝红糖水，热水泡脚等等

可以用热水袋或热的东西敷在肚子上可以缓解疼痛，也可以用红糖和姜煮成汤喝，还有一点是不能喝冷水，千万千万不要生气

饮食清淡，多休息。

我一般会吃点巧克力或者喝罐可乐、咖啡，好像对我特别管用。但我上网查了下，科学的方法都认为我的方法不太行。好吧，可能是我的心理作用

『伍』 姨妈期减肥全攻略 教你经期双倍瘦！